이 글은 『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지』 시리즈의 4편입니다.60대 이상 시니어 본인과 그 자녀·보호자를 위한 건강 정보 연재입니다.무릎이 계단에서 시큰거리신다면, 이 글을 읽어보세요"계단 내려올 때마다 무릎이 시큰거리는데, 그냥 나이 드니까 그런 거겠지"라고 넘기고 계신가요? 아니면 "아침에 일어나면 무릎이 뻣뻣해서 첫 걸음이 고통스럽다"는 분도 계실 거예요. 이런 증상들이 바로 무릎 퇴행성 관절염의 전형적인 신호입니다.결론부터 말하면, 무릎 퇴행성 관절염은 65세 이상 시니어 4명 중 1명이 앓는 질환입니다. 특히 여성 어르신에게는 남성보다 3~5배나 더 흔하게 나타나요. 이 글에서는 관절염이 왜 생기는지, 어떻게 진행되는지, 그리고 어떻게 관리하면 통증을 줄이고 진..
