어르신 건강 도우미

요즘 자꾸 숨이 차고 다리가 붓는다면『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지』 연재, 오늘은 심부전 이야기를 해보려고 해요.혹시 예전엔 아무렇지 않던 계단이 요즘 유난히 힘들고, 저녁만 되면 양말 자국이 깊게 남을 만큼 다리가 붓지는 않으신가요? 많은 분들이 "나이 들어서 그런가 보다" 하고 넘기시는데, 이 두 가지 신호가 같이 오면 단순 노화가 아니라 심부전 증상일 수 있어요.결론부터 말하면, 심부전은 국내에서 최근 20여 년 사이 유병률이 4배 넘게 늘어난 대표적인 노년기 심장질환이에요. 오늘은 심부전이 왜 시니어에게 흔한지, 어떤 증상을 주의 깊게 봐야 하는지, 그리고 집에서 실천할 수 있는 자기관리법까지 차근차근 정리해볼게요. 심부전, 정확히 어떤 상태인가요심부전은 심장이..

혹시 이런 증상, "나이 탓"이라고 넘기고 계신 건 아닌가요?계단을 오르면 숨이 가빠지고, 아침마다 기침과 가래가 나와도 "나이 드니까 당연하지" 하고 그냥 사시는 분들이 많아요. 그런데 이 증상이 단순한 노화가 아니라 COPD 만성폐쇄성폐질환의 신호일 수 있어요. 실제로 40세 이상 한국인의 13.4%가 COPD를 앓고 있지만, 진단을 받은 사람은 고작 2.8%에 불과해요(대한결핵및호흡기학회). 이 글에서는 COPD가 무엇인지, 왜 이렇게 많이 방치되는지, 그리고 지금 당장 확인해야 할 것들을 정리해 드릴게요.이 글은 『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지』 시리즈 시즌3, 29번째 이야기예요. 부모님과 함께 읽으셔도 좋고, 본인이 직접 확인하셔도 좋아요.COPD란 무엇인가요?..