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만성콩팥병, 70대 4명 중 1명이 앓는다 — 증상·단계·식이 완전 정리

『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지』 시즌2 16편입니다.증상도 없는데 콩팥이 망가지고 있다고요?혹시 이런 경험 있으신가요? 건강검진 결과지를 보다가 'eGFR'이라는 낯선 숫자가 눈에 들어왔는데, 아무 증상도 없어서 그냥 지나친 적요.솔직히 말하면, 그게 가장 위험한 순간이에요. 만성콩팥병은 신장 기능이 70% 이상 사라질 때까지 대부분 아무 신호를 보내지 않아요. 의학신문이 "침묵의 질환"이라고 부르는 이유가 바로 여기에 있어요.이 글은 질병관리청·대한신장학회·서울대학교병원 자료를 바탕으로, 만성콩팥병이 왜 생기는지, 어떤 단계를 거쳐 진행되는지, 그리고 지금 당장 집에서 무엇을 바꿔야 하는지를 한 번에 정리했어요. 당뇨나 고혈압을 갖고 계신 부모님, 혹은 본인이 60대 ..

질병 2026.06.24
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안녕하세요. 『시니어 건강 백서』입니다. 나이 들수록 마주하는 고혈압, 당뇨병, 치매, 심부전… 이름은 들어봤지만 정확히는 모르겠고, 검색하면 광고만 가득하죠. 저희는 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지를 중심으로, 근거 있고 이해하기 쉬운 건강 정보를 정리합니다. ✅ 질병관리청·학회 자료 기반 ✅ 어르신도 읽을 수 있는 쉬운 언어 ✅ 60대 시니어와 부모님 챙기는 자녀를 위해 증상은 '나이 탓'이 아닙니다. 알면 관리할 수 있어요.

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노인안과질환, 마미증후군, 거북목스트레칭, 목디스크, 다리저림, 비뇨의학과, 시니어건강백서, 60대건강, 당뇨합병증, 일자목, 고혈압합병증, 시니어건강, 노인안질환, 통증백서, 뇌졸중예방, 건강백서, 허리통증, 경추척수증, 치매예방, 노인건강,

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