어르신 건강 도우미

가슴이 갑자기 두근거리셨나요? 그냥 넘기시면 안 돼요혹시 가슴이 파르르 떨리는 느낌, 혹은 심장이 제멋대로 뛰는 것 같은 느낌을 받으신 적 있으신가요? "나이 들면 그럴 수 있지" 하고 넘기기 쉬운데, 그 감각이 심방세동일 수 있어요.심방세동은 지속성 부정맥 중 가장 흔한 질환으로, 한국 성인 100명 중 2.2명이 가지고 있고(2022년 기준), 80대 이상에서는 무려 12.9명에 이를 만큼 고령층에서 집중적으로 나타나요. 문제는 심방세동이 뇌졸중 위험을 일반인보다 5배 높인다는 점이에요. 그것도 더 치명적인 뇌졸중으로요.이 글은 『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지』 시즌3의 첫 편(통권 26편)이에요. 새 시즌 첫 주제로 심방세동을 선택한 이유는 단 하나, 지금 이 순간에..

이 글은 『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지』 시리즈의 1편입니다.60대 이상 시니어 본인과 그 자녀·보호자를 위한 건강 정보 연재입니다.혈압 한 번도 재본 적 없으신가요?"별 증상이 없는데 괜찮겠지"라고 생각하시진 않나요? 고혈압은 대부분 아무런 증상이 없습니다. 머리가 아프거나 어깨가 결리는 것도 사실 대부분은 나이 탓으로 넘기게 되죠. 그런데 그 '조용한' 기간 동안 혈관은 조금씩 손상되고 있어요.결론부터 말하면, 60세 이상 시니어라면 고혈압은 '걸릴 수도 있는' 병이 아니라 '걸릴 가능성이 매우 높은' 병입니다. 이 글에서는 고혈압의 진단 기준부터 생활습관 관리법, 약 복용 주의사항, 병원을 즉시 가야 하는 경고 신호까지 한 편에 정리해 드릴게요.한국 시니어와 고혈압..