『시니어 건강 백서 (통증편)』 세 번째 시간이에요. 오늘은 50대 이후 어깨가 굳고 아픈 대표 질환, 오십견을 시니어와 보호자 눈높이로 풀어드릴게요.혹시 어느 날부터 팔이 잘 안 올라가고, 특히 밤이 되면 어깨가 쑤셔서 잠을 설치고 계신가요? 머리를 빗거나 등 뒤로 손을 돌리는 것처럼 평소엔 아무렇지 않던 동작이 갑자기 힘들어졌다면 오십견을 의심해볼 수 있어요.이 글에서는 오십견 증상이 통증기·동결기·회복기 세 단계로 어떻게 달라지는지, 회복까지 얼마나 걸리는지, 그리고 비슷해 보이는 회전근개 파열과 어떻게 구별하는지까지 차근차근 정리했어요. 끝까지 읽으시면 "지금 내 어깨 상태가 어디쯤인지" 감을 잡고, 병원에서 무엇을 물어볼지 준비하실 수 있을 거예요. 오십견이란? 왜 50대에 잘 생길까요오십견의..