어르신 건강 도우미

『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지』 시즌2 16편입니다.증상도 없는데 콩팥이 망가지고 있다고요?혹시 이런 경험 있으신가요? 건강검진 결과지를 보다가 'eGFR'이라는 낯선 숫자가 눈에 들어왔는데, 아무 증상도 없어서 그냥 지나친 적요.솔직히 말하면, 그게 가장 위험한 순간이에요. 만성콩팥병은 신장 기능이 70% 이상 사라질 때까지 대부분 아무 신호를 보내지 않아요. 의학신문이 "침묵의 질환"이라고 부르는 이유가 바로 여기에 있어요.이 글은 질병관리청·대한신장학회·서울대학교병원 자료를 바탕으로, 만성콩팥병이 왜 생기는지, 어떤 단계를 거쳐 진행되는지, 그리고 지금 당장 집에서 무엇을 바꿔야 하는지를 한 번에 정리했어요. 당뇨나 고혈압을 갖고 계신 부모님, 혹은 본인이 60대 ..

혹시 이런 경험이 있으신가요?마트에 장 보러 가다가, 공원 산책 중에, 갑자기 다리가 저리고 무거워져서 멈춰 서야 했던 경험. 잠깐 앉아 쉬면 언제 그랬냐는 듯 나아지는 그 증상, 혹시 "나이 들면 다 그런 거지" 하고 넘기고 계신 건 아닌가요? 아니면 혈액순환이 나빠서 그런 거라고 생각하고 계신지요.결론부터 말하면, 걷다가 다리가 저리고 앉으면 나아지는 증상은 척추관협착증의 대표 신호일 수 있어요. 2023년 기준 국내 환자 수가 약 182만 명에 달하는 흔한 질환인데, 정작 많은 분들이 치료 시기를 놓치는 이유가 바로 이 증상을 혈액순환 문제나 단순한 노화로 오인하기 때문이에요.이 글은 『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지』 시즌2의 열다섯 번째이자 마지막 편으로, 60대 ..

『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지』 시리즈의 총정리(목차) 글입니다.60대 이상 시니어 본인과 그 자녀·보호자를 위한 건강 정보 연재. 아래 목록에서 원하는 질병 편으로 바로 이동하세요.나이 들면 누구나 마주하는 질병들 — 미리 알면 막을 수 있어요60세가 넘으면 고혈압·당뇨처럼 흔한 질환부터 치매·뇌졸중처럼 무서운 질환까지, 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 하지만 대부분은 미리 알고 관리하면 충분히 늦추거나 막을 수 있어요.이 시리즈는 한국 시니어가 가장 많이 걸리는 질병 10가지를, 증상·관리법·병원 가야 할 신호까지 한 편씩 쉽게 정리했습니다. 궁금한 질병을 아래에서 골라 읽어보세요.📋 시리즈 전체 목록 (10편)※ 제목을 누르면 해당 글로 바로 이동합니다.① 고혈압..

혹시 "나는 원래 위가 약해서 그래"라고 넘기고 계신가요?명치가 쓰리고 밥 먹고 나면 더부룩한 느낌, 한 번쯤은 다들 겪어 보셨을 거예요. 그런데 솔직히 말씀드리면, 이 증상을 "예전부터 위가 안 좋아서"라며 대수롭지 않게 넘기다가 위암으로 진행된 사례가 드물지 않아요. 특히 위염·소화성궤양을 제대로 이해하면 위암을 훨씬 일찍 막을 수 있다는 것, 이 글에서 꼭 확인해 가세요.이 글은 『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지』 시리즈의 시즌2 14편이에요. 헬리코박터균부터 진통제 부작용, 위내시경 주기, 식습관까지 60대 이상 어르신과 보호자가 꼭 알아야 할 내용을 한 번에 정리했어요.한국은 왜 위암 강국일까요?결론부터 말하면, 한국의 위암 발생률은 2022년 기준 세계 3위(인구..