어르신 건강 도우미

혹시 이런 경험 있으신가요?아침에 잠자리에서 몸을 일으키는 순간, 갑자기 방 전체가 빙글빙글 돌면서 식은땀이 확 나는 느낌. 또는 베개 위에서 고개를 오른쪽으로 돌렸을 뿐인데 세상이 한 바퀴 도는 것처럼 느껴지는 경험. "이거 뇌에 무슨 문제가 생긴 건 아닐까?" 하고 덜컥 겁이 나셨나요?이런 어지럼증은 실제로 60대 이상 시니어 분들이 응급실을 찾는 가장 흔한 이유 중 하나예요. 원인의 대부분은 다행히 이석증이라는 귀 질환인데, 제대로 알면 치료도 빠르고 예방도 할 수 있어요. 하지만 일부는 뇌졸중의 신호일 수 있어서, 반드시 구별하는 법을 알아두셔야 해요. 이 글 한 편으로 이석증 증상과 이석치환술부터 뇌졸중 위험신호 감별법까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요.이 글은 『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가..

시작하며 — 혹시 이런 증상, 그냥 넘기고 계신가요?오후만 되면 발목이 퉁퉁 붓고, 밤에 종아리에 쥐가 나서 잠을 설친 적 있으세요? 혹은 종아리나 허벅지 안쪽에 파란 혈관이 구불구불 도드라져 보여서 "나이 들면 다 이렇겠지" 하고 흘려넘기진 않으셨나요?솔직히 저도 처음엔 그냥 피로 때문이려니 했는데, 알고 보니 이것이 바로 하지정맥류의 대표 신호였어요. 다리 혈관이 돌출되고 붓고 저린 이 증상, 단순 피로나 노화 탓으로만 볼 수 없는 진행성 혈관 질환이에요. 이 글에서는 원인과 증상부터 병원 치료법, 보험 적용 여부, 그리고 집에서 실천할 수 있는 예방법까지 한 번에 정리해 드릴게요.이 글은 『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지』 시즌3의 28번째 편이에요. 60대 이상 어르..

혹시 이런 경험, 참고 계신가요?크게 웃다가, 계단을 오르다가, 재채기가 나오는 순간 — 속옷이 살짝 젖는 느낌. 혹은 갑자기 강한 요의가 몰려와서 화장실까지 가는 길에 조금 지리고 마는 경험. 이런 일이 반복되고 있지만 "나이 들면 어쩔 수 없지"라고 스스로 달래며 참고 계신 분들, 솔직히 적지 않으실 거예요.이 글은 『시니어 건강 백서 — 한국인 시니어가 잘 걸리는 질병 10가지』 시즌2의 스물다섯 번째, 마지막 편입니다. 시즌2의 마무리 주제로 요실금을 선택한 이유는 하나예요. 유병률은 높고, 치료법은 분명히 있는데, 부끄럽다는 이유만으로 가장 오래 방치되는 질환이기 때문이에요. 오늘 이 글이 병원 문을 두드리는 작은 계기가 되길 바랍니다.요실금이란? '의지와 무관한 소변 누출'요실금의 공식 정의는..