어르신 건강 도우미

『시니어 건강 백서』 시즌2 21편입니다. 어르신과 보호자분들이 함께 읽기 좋게, 어려운 의학 용어는 한 번씩 풀어서 정리했어요.혹시 "그냥 기운이 없어서…"라고 넘기고 계신가요요즘 부쩍 어지럽고, 조금만 걸어도 숨이 차고, 안색이 창백해 보이는 어르신이 계신가요? 많은 분들이 "나이 들면 다 그렇지" 하고 넘기시는데요. 솔직히 말씀드리면, 이게 빈혈 신호일 수 있고, 그 빈혈 뒤에 다른 병이 숨어 있을 수도 있어요.결론부터 말하면, 노인 빈혈에서 가장 중요한 건 "철분제를 먹는 것"이 아니라 "왜 빈혈이 생겼는지 원인을 찾는 것"이에요. 특히 고령에서는 위장관(위·대장 같은 소화기관) 출혈이 빈혈의 원인인 경우가 적지 않거든요. 이 글에서 노인 빈혈의 원인, 꼭 알아야 할 위험신호, 진단과 관리까지 차..

혹시 요즘 허리에서 다리로 찌릿하게 뻗치는 통증이나, 뒷목에서 팔·손끝으로 저려 내려오는 느낌 때문에 "혹시 디스크일까?" 걱정하고 계신가요. 나이가 들면서 한 번쯤 겪게 되는 게 바로 이 허리 목 디스크, 정확히는 추간판탈출증이에요.이 글은 『시니어 건강 백서』 시리즈의 한 편으로, 60대 이상 어르신과 곁에서 챙기는 자녀·보호자분들이 함께 읽으시기 좋게 정리했어요. 결론부터 말하면, 디스크는 무섭게만 볼 병이 아니에요. 대부분 수술 없이 좋아지고, 다만 "이때만은 바로 병원에 가야 한다"는 위험신호 몇 가지만 알아두면 됩니다. 그 핵심을 하나씩 짚어볼게요. 디스크가 뭔가요? 그리고 왜 나이 들수록 신경 쓰일까요우리 척추뼈와 척추뼈 사이에는 충격을 흡수해 주는 말랑한 쿠션, 즉 디스크(추간판)가 있어..

『시니어 건강 백서』 시즌2 37편 — 60대 이후 꼭 알아둘 노년기 질환을 하나씩 짚어보는 시리즈입니다.혹시 부모님이 요즘 냄새를 잘 못 맡으시거나, 잠을 자다 소리를 지르고 발길질을 하시지는 않나요? 아니면 평소 없던 변비가 부쩍 심해지셨나요? "그냥 나이 들어서 그렇겠지" 하고 넘기기 쉬운 이 작은 변화들이, 사실은 파킨슨병의 초기 신호일 수 있어요.많은 분들이 파킨슨병 하면 '손떨림'부터 떠올리시는데요. 솔직히 말하면, 떨림은 꽤 늦게 나타나는 증상이에요. 그보다 몇 년 먼저 찾아오는 조용한 신호들이 따로 있습니다. 이 글에서는 파킨슨병 초기증상이 어떻게 시작되는지, 흔히 헷갈리는 본태성 떨림·치매와 어떻게 다른지, 그리고 시니어와 보호자가 일상에서 무엇을 챙겨야 하는지를 신뢰할 수 있는 기관 정..